Олеся Ефимова

Кинезиолог

17 октября // Москва

Большая встреча в Москве — Групповые техники — Тело, эмоции, нервная система

12 декабря
Москва
Начало в 11:00
Живая встреча
Большая встреча с Олесей Ефимовой

Тело помнит

Живая встреча о теле, эмоциях, нервной системе и внутренних программах
Теория + практика: от объяснения механизма — к упражнениям и демонстрациям.
Живой формат: увидеть работу Олеси не через экран, а в реальном зале.
Три формата участия: от присутствия в зале до закрытой малой группы после встречи.
Почему «Тело помнит»

Эмоции — это не только мысли

Когда мы тревожимся, пугаемся, злимся или переживаем стресс, меняются не только мысли. Реагирует и тело: дыхание, мышечное напряжение, сердцебиение, способность расслабляться.

Поэтому на встрече мы будем смотреть не только на то, что вы думаете, но и на то, как вы ощущаете своё состояние и как на него реагирует тело.

Олеся объяснит свой подход простым языком — и сразу переведёт разговор в практику.
Кому будет интересна встреча

Эта встреча для тех, кто хочет не просто послушать, а понять себя глубже

Особенно если вы замечаете повторяющиеся эмоциональные реакции, телесное напряжение или ощущение, что разумом всё понятно, а внутри ничего не меняется.

Тем, кто живёт в тревоге

Если вы быстро включаетесь в тревожные сценарии и хотите лучше понять, как это связано с телом и нервной системой.

Тем, кто застрял в эмоциях

Если вы часто сталкиваетесь с чувством вины, страхом, внутренним напряжением, раздражением или повторяющимися состояниями.

Тем, кто хочет увидеть метод вживую

Если вы давно наблюдаете за Олесей онлайн и хотите понять, как выглядит её работа в реальном формате встречи.

Тем, кто хочет помочь себе сам

Во второй части встречи Олеся покажет техники и упражнения, которые можно применять для поддержки себя.

Тем, кто любит живые форматы

Это возможность провести день в среде людей со схожими запросами и прожить встречу не через экран, а телом и вниманием.

Тем, кто хочет глубже

Если вам нужен камерный опыт и более близкий контакт с Олесей, можно выбрать формат «Личный круг» с закрытой частью после встречи.

Программа дня

Как пройдёт встреча

От понимания механизма — к практике, демонстрациям и закрытой работе в малой группе.

11:00–13:00

Почему тело помнит

Олеся объяснит, как эмоционально заряженные события могут быть связаны с реакциями тела, чувствами, подсознательными программами и повторяющимися сценариями поведения. Поговорим о том, почему тело продолжает реагировать даже тогда, когда головой всё давно понятно.

13:00–14:00

Перерыв

Небольшая пауза, чтобы выдохнуть, переключиться и подготовиться ко второй части встречи.

14:00–16:00

Практика и живые демонстрации

Олеся покажет упражнения и техники, которые помогают работать с тревогой, чувством вины, страхами и внутренним напряжением. Также будут демонстрации, как разные предметы, мысли, положения тела и внешние обстоятельства влияют на нервную систему человека.

с 17:00

«Личный круг» — закрытая часть

Только для участников самого дорогого тарифа: фуршет, малая группа и индивидуальная работа с Олесей по 1–2 личным запросам каждого участника.

Атмосфера прошлой встречи

Посмотрите, как это было

Это не просто лекция. Это пространство, где можно видеть работу Олеси вживую, замечать собственные реакции, участвовать в практиках и проживать встречу телом, вниманием и ощущениями.

Отзывы участников прошлой встречи

Что люди уносили с собой

Пришла немного растеряна, ушла собранная и готовая творить.

После встречи была лёгкость и улыбка.

3 часа пролетели как 30 минут. Демонстрации — супер.

После мероприятия мне пришло осознание: я была благодарна тревоге, что она привела меня к вам. На мероприятии пришло ещё одно осознание, что работать мне нужно совсем не с тревогой сейчас, а с другими эмоциями, которые застряли в моём теле. Инсайтов ну очень много. От всего сердца благодарю за это мероприятие — это было по-настоящему мощно.

Очень классное состояние, еду домой с ощущением, что вся жизнь для меня. Буду рада ещё участвовать в ваших встречах.

Олеся, спасибо вам огромное за встречу. Я действительно ощутила на себе, здесь и сейчас, в моменте, ваш метод и вашу тёплую энергию.

Сегодняшнее трёхчасовое мероприятие пролетело как пять минут! Уроки и подсказки, которыми вы делитесь, очень ценны.

Олеся, спасибо большое за вашу любовь к жизни и стремление ею делиться со всеми, за ваши знания и желание помогать другим.

Частично сняла боль, которая мучила последнее время.

Цитаты приведены как личные впечатления участников предыдущей встречи. Восприятие и ощущения у разных людей могут различаться.
Олеся Ефимова
О ведущей

Олеся Ефимова — кинезиолог

Более 7 лет практической работы и постоянного обучения

Сегодня Олеся ведёт плотный приём и регулярно показывает фрагменты работы с реальными людьми в своих социальных сетях. Именно поэтому многие сначала узнают её через видео, наблюдают за методом — и уже потом решают, хотят ли познакомиться с ним ближе.

Три формата участия

Выберите свой формат

Стоимость билетов повышается с 1 декабря.

Базовый формат

Присутствие

Для тех, кто хочет пройти всю основную программу встречи.
  • Место в зале
  • Теоретическая часть
  • Практическая часть
  • Все общие упражнения и демонстрации
6 000 ₽
при покупке до 1 декабря
С 1 декабря — 9 000 ₽
Выбрать «Присутствие»
Ближе к сцене

Опора

Расширенный формат с гарантированным местом во 2–4 рядах.
  • Место во 2, 3 или 4 ряду
  • Участие во всей основной программе
  • Браслет от Олеси в подарок
12 000 ₽
при покупке до 1 декабря
С 1 декабря — 17 000 ₽
Выбрать «Опору»
Всего 20 мест

Личный круг

Самый камерный формат участия с закрытой работой после основной программы.
  • Гарантированное место в 1 ряду
  • Участие во всей основной программе
  • 3 браслета от Олеси в подарок
  • Фуршет после встречи
  • Закрытая малая группа
  • Индивидуальная работа с Олесей по 1–2 личным запросам
30 000 ₽
при покупке до 1 декабря
С 1 декабря — 39 000 ₽
Выбрать «Личный круг»
Количество билетов ограничено: 20
Частые вопросы

То, о чём обычно спрашивают перед встречей

Встреча построена не только вокруг демонстраций на отдельных людях. Вы получите полноценную теоретическую часть, упражнения и техники для самостоятельной помощи себе, а также живое понимание того, как Олеся работает с состояниями и реакциями тела.
Да. Как раз для этого в первой части будет подробное объяснение: что за подход, как Олеся смотрит на связь тела, эмоций и нервной системы, и почему одни и те же реакции могут повторяться.
Да. После первой части предусмотрен перерыв примерно на 30 минут, чтобы немного выдохнуть и подготовиться к практической части.
«Опора» даёт место во 2–4 рядах и браслет в подарок. «Личный круг» — это 1 ряд, три браслета, фуршет после встречи и закрытая малая группа с индивидуальной работой с Олесей по 1–2 запросам.
Да, конечно. Даже если вы не планируете выступать на сцене, вы всё равно будете проживать встречу через свои темы, состояния и наблюдения. Для тарифа «Личный круг» предусмотрена отдельная закрытая работа по личным запросам.
Главная ценность этой встречи — живое присутствие, участие и работа в моменте. Поэтому акцент сделан именно на очный формат.
Во-первых, до 1 декабря действуют более низкие цены. Во-вторых, у тарифа «Личный круг» количество мест строго ограничено — всего 20.
12 декабря · Москва

Удобная локация в центре города

Встреча пройдёт в Москве, в удобной локации недалеко от метро. Точный адрес и подробности по проезду участники получат дополнительно. Начало основной программы — в 11:00.

12 декабря Дата новой живой встречи
11:00 Старт основной программы
Центр Москвы Удобно добраться на метро
С 17:00 Закрытая часть «Личный круг»
Тело помнит · 12 декабря

Не просто услышать.
Увидеть. Почувствовать. Прожить.

Выберите подходящий формат участия сейчас — до 1 декабря действуют специальные цены.

Выбрать тариф

Запись на прием